INGREDIËNTEN (1 kopje = 250 ml):
✔️ langgekookte havermout 1 kop.
✔️ Ei 1 st.
✔️ Zout naar smaak.
✔️Zonnebloempitten 1 eetlepel.
✔️ 1 eetlepel pompoenpitten.
✔️ Kefir of yoghurt 200 ml.
✔️ 1 theelepel frisdrank.
✔️ Appelazijn 0,5 eetlepel. Baktemperatuur 180* C Baktijd 30-35 minuten.